ทางออกเมื่อเหนื่อยกับงาน

28 Jul

เพื่อนๆค่ะ เคยรู้สึกเหนื่อยมากๆเวลาทำงานไหมค่ะ

แล้วเคยลองหาเหตุผลว่าเหนื่อยเพราะอไรป่าว

มาวันนี้จะมาหาวิธีแก้ไขเวลาที่คุณเหนื่อยกับงาน

1. เหนื่อยเพราะเวลางานของคุณยาวนานเกินไป

อันนี้คงหลีกเลี่ยงยากหน่อยค่ะ  วิธีแก้คงแก้ยาก เพราะฉะนั้นคุณต้องอดทนแล้วค่อยมาผ่อนคลายหลังเลิกงาน

2. เหนื่อยเพราะงานเยอะเกิน

อันนี้คุณสามารถแบ่งการทำงานได้ค่ะ  อาจจะเลือกทำงานที่เร่งรีบเสียก่อน  แล้วค่อยทำงานที่ไม่ค่อยเร่งรีบทีหลัง  แต่อย่าปล่อยให้งานสุมนะ ไม่งั้นเหนื่อยกว่าเก่าอีก

3. เหนื่อยกับบรรยากาศในที่ทำงาน

อืมม…อันนี้น่าเห็นใจค่ะ  ตามความจริงแล้วถ้าคุณเข้ากับบรรยากาศที่ทำงานไม่ได้จริงๆแนะนำว่า ออก ดีกว่า เพราะถ้าคุณยังฝืนอยู่ต่อ คุณคงต้องเหนื่อยใจและกายอยู่ตลอด สุขภาพจิตอาจเสียได้

สุดท้ายขอฝาก เรื่อง ท่องเที่ยว ตั๋วเครื่องบินญี่ปุ่น ไว้หน่อยนะค่ะ

ยังไงเพื่อนๆคนไหนเหนื่อยกับงานในรูปแบบไหนก็ลองมาแชร์กันได้นะ  แล้วเรามาลองหาวิธีแก้ไขมันกันค่ะ

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

%d bloggers like this: