แอปเปิ้ลเขียวและองุ่น

12 Sep

สวัสดีค่ะวันนี้เอาประโยชน์จากแอปเปิ้ลเขียวและองุ่นมาฝากค่ะ มาอ่านเลย

ประโยชน์ของแอปเปิ้ลเขียวคือ ช่วยเรื่องการควบคุมน้ำหนักได้ดี เพราะการทานแอปเปิ้ลเขียว ทำให้อิ่มท้องโดยได้รับน้ำตาลน้อยมาก ขณะเดียวกัน ก็มีอีลาสตินและคอลลาเจน ซึ่งช่วยให้ผิวพรรณแข็งแรงและมีความยืดหยุ่นดี นอกจากนี้ แอปเปิ้ลเขียวยังอุดมด้วยวิตามินเอ ซี อี รวมทั้งเส้นใยอาหารสูง เฉลี่ยแล้วน้ำแอปเปิ้ลเขียวแกรนนี่สมิธ 1 แก้ว มีเส้นใยอาหารถึง 5,000 มิลลิกรัม หรือคิดเป็น 20% ที่ร่างกายต้องการในแต่ละวัน สำหรับผลไม้อีกชนิด ได้แก่ องุ่นขาว มีคุณประโยชน์อย่างยิ่งต่อผิวพรรณ ทำให้สวยจากภายในสู่ภายนอก และดูเปล่งปลั่งสดใสมีชีวิตชีวา เพราะอุดมด้วยวิตามินซี บี 1 บี 6 และบี 12 ขณะเดียวกัน ยังมีสารแอนติออกซิแดนท์สูง ซึ่งมีคุณสมบัติในการต่อต้านอนุมูลอิสระ ช่วยชะลอวัยให้ดูอ่อนเยาว์ยิ่งขึ้น และเพิ่มประสิทธิภาพด้านการขับถ่าย

 

ฝาก ที่พักเชียงใหม่  ตั่วเครื่องบินญี่ปุ่น Full-text Search

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

%d bloggers like this: